葡萄と梨のスムージーアンチエイジングレシピ

季節ごとの旬な素材を使ったアンチエイジングレシピを、日比野佐和子先生の監修でご紹介しています。
すぐに作れる簡単で美味しいレシピを、毎月掲載していますので、皆さんも体の中から老化防止をしてキレイになりましょう！

ブドウ: ブドウの皮に含まれるレスベラトロールは、アンチエイジングが期待できる成分として注目されています。ただし、皮の固い黒ブドウを大量に食べると腹痛や下痢を起こすことがあるのでくれぐれも適量に・・・。