桃のコンポートアンチエイジングレシピ

季節ごとの旬な素材を使ったアンチエイジングレシピを、日比野佐和子先生の監修でご紹介しています。
すぐに作れる簡単で美味しいレシピを、毎月掲載していますので、皆さんも体の中から老化防止をしてキレイになりましょう！

桃: 桃は水分量が多く、他の果物に比較しても低カロリー。生で食べるのがおすすめですが、一味変えたコンポートでも美味しくアレンジができます。今回は甘酸っぱいベリーとアイスクリームと合わせたひんやり冷たいスイーツにしました。